Attività
DIMAGRIMENTODimagrire in salute ridistribuendo le masse corporee: questo è l’obiettivo di un regime alimentare bilanciato volto alla riduzione del grasso corporeo e alla riacquisizione del proprio benessere psico-fisico. Il piano viene formulato in modo specifico per ciascun individuo, poiché occorre tenere in considerazione diversi parametri sia antropometrici sia biochimici e clinici.
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EDUCAZIONE ALIMENTAREInformare ed educare per migliorare lo stato di nutrizione: questo è lo scopo dell’educazione alimentare. Ciò avviene attraverso la promozione di adeguate abitudini alimentari e l’eliminazione dei comportamenti alimentari non soddisfacenti. Una sana alimentazione rappresenta il primo intervento di prevenzione a tutela della salute e dell’armonia fisica e questo è molto importante per tutti: adulti, ragazzi e bambini.
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RECUPERO PSICO-FISICOCi sono periodi in cui ci si sente stanchi, demotivati, irritabili…cambiare la propria alimentazione può contribuire a riequilibrare il nostro metabolismo e a ritrovare forza ed entusiasmo per affrontare le fasi più delicate della nostra vita: adolescenza, menopausa, convalescenza. Recuperare il benessere significa migliorare il rapporto con noi stessi e recuperare l’autostima che credevamo perduta.
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CONSULENZA NUTRIZIONALECosa e quanto mangiare nelle diverse situazioni? Alimentazione coincide con nutrizione quando i cibi assunti sono in quantità e qualità adeguate al funzionamento ottimale del nostro organismo. Carboidrati, lipidi e proteine devono essere assunti in quantità e modalità adeguate per assicurare la giusta energia al nostro corpo.
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